Cách điều trị cao huyết áp hiệu quả

Việc điều trị cao huyết áp để giữ cho huyết áp ổn định là điều rất cần thiết và quan trọng, bởi khi huyết áp tăng cao, người bệnh có thể đối mặt với các nguy cơ như đột qụy, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim. Vậy đâu là cách điều trị hiệu quả dành cho bệnh nhân cao huyết áp? Xin mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây!

Để việc điều trị cao huyết áp được hiệu quả, người bệnh cần thường xuyên kiểm tra và nắm rõ được các chỉ số huyết áp của mình. Ngoài ra người bệnh cũng cần kiểm tra để tìm được nguyên nhân gây ra tình trạng tăng huyết áp, từ đó có hướng điều trị phù hợp nhất.

cach tri cao huyet ap

Điều trị cao huyết áp bằng thuốc

Huyết áp cao có thể được điều trị bằng thuốc, bằng cách thay đổi lối sống sinh hoạt, hoặc kết hợp cả hai. Trường hợp huyết áp tăng do các bệnh lý cụ thể gây nên thì cần điều trị bệnh lý. Khi hết bệnh, huyết áp sẽ tự ổn định trở lại.

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc tây y chữa cao huyết áp khác nhau, thầy thuốc sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh cụ thể của từng người để lựa chọn loại thuốc phù hợp. Các loại thuốc thường dùng cho bệnh nhân cao huyết áp bao gồm: Thuốc ức chế men chuyển, thuốc ức chế beta, thuốc ức chế thụ thể angiotensin, thuốc ức chế alpha, thuốc giãn mạch ngoại biên, thuốc ức chế chuyển canxi, thuốc lợi tiểu...

Đây là các thuốc rất hiệu quả trong việc giúp huyết áp ổn định, người bệnh có thể sử dụng từng loại thuốc riêng lẻ hoặc phối hợp nhiều loại với nhau, tùy thuộc từng bệnh nhân. Tuy nhiên việc dùng thuốc tây y có thể gây ra các tác dụng phụ, do đó không nên lạm dụng, cần tuân thủ đúng theo chỉ định của các bác sĩ.

Điều trị cao huyết áp bằng cách thay đổi lối sống

– Giữ cân nặng ổn định. Trường hợp bị béo phì thì nên áp dụng chế độ ăn giảm cân: Ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ từ rau quả, trái cây.

– Nên ăn nhạt, không ăn quá 1 muỗng cà - phê muối mỗi ngày. Lượng muối này bao gồm cả lượng muối được nêm trong thức ăn và nước chấm.

– Nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật hơn là các loại thịt heo, bò, gà… Trường hợp ăn thịt, nên ưu tiên các loại thịt trắng như thịt gà, vịt.

– Không nên ăn quá ngọt, ngay cả khi không bị tiểu đường.

– Hạn chế ăn mỡ động vật và dầu dừa. Tốt nhất là dùng dầu ô- liu, dầu hướng dương, dầu mè, dầu đậu nành.

– Tránh xa các thực phẩm chứa nhiều muối, mỡ như đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu, đồ ăn chế biến sẵn…

– Nên ăn nhiều rau xanh (rau cải, rau dền, súp lơ, rau chân vịt, măng tây…), trái cây (lê, táo, chuối…) để cung cấp nhiều chất khoáng, vitamin và chất xơ cho cơ thể.

hoa qua

– Ngừng hoặc hạn chế uống rựơu hoặc các chất kích thích như café, chè. Rượu đặc biệt có hại cho người huyết áp cao.

– Bỏ hẳn hút thuốc lá.

– Giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định. Tránh làm việc nặng hay quá sức. Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, xúc động, lo âu.

– Rèn luyện thân thể, nâng cao sức đề kháng bằng việc thường xuyên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp như dưỡng sinh, yoga…

Việc thay đổi lối sống sinh hoạt cho phù hợp là rất cần thiết trong việc điều trị tình trạng cao huyết áp. Tuy nhiên để đánh giá chính xác về bệnh cũng như có hướng điều trị phù hợp và kịp thời nhất, thì ngay khi xuất hiện các dấu hiệu cao huyết áp, người bệnh nên đến các cơ sở chuyên khoa để được khám và tư vấn cụ thể hơn.

Xem thêm:

Dấu hiệu mắc bệnh gútthuốc chữa bệnh gút bằng đông y

logo bottom

Địa chỉ: 349 Kim Mã, Q.Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: (024) 3734 5600 - Hotline: 1800 6568

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Giờ làm việc: 8h - 20h từ thứ 2 đến thứ 7


Copyright 2017 © Phòng khám Đông Y Tâm Bình.

Top