Đau lưng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ!

Tôi hiện đang mang thai được 5 tháng. Trước khi có em bé, tôi không bị bệnh đau lưng, nhưng khi mang thai thì cảm thấy lưng đau rất nhiều, nhất là khi đứng hoặc ngồi lâu, đêm ngủ cũng không yên giấc. Không biết tình trạng đau lưng này là do đâu và đau lưng có ảnh hưởng đến thai nhi không thưa bác sĩ? Hiện tôi rất hoang mang và lo lắng. (Thanh.truc…@gmail.com).

Trả lời:

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi. Về thắc mắc “Đau lưng có ảnh hưởng đến thai nhi không?” của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị đau lưng và ở mỗi người mức độ đau sẽ khác nhau. Đau lưng khi mang bầu thường xảy ra ở giữa thai kỳ với cảm giác đau âm ỉ. Phần cột sống thường bị đau nhức nhất chính là phần hông lưng, vùng trên xương cụt.

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng khi mang thai:

- Do những nội tiết tố, nồng độ estrogen và progesterone tăng cao, làm các khớp và dây chằng lỏng lẻo dẫn tới đau cột sống lưng.

- Khi mang thai, lưng phải chịu thêm trọng lượng của em bé trong bụng nên bị thay đổi về hình dạng cột sống. Thai càng lớn thì cột sống càng bị tăng sức nặng nhiều hơn, gây chèn ép thần kinh, mạch máu ở phần lưng và tạo nên những cơn đau.

- Tư thế làm việc, ngồi, đứng, nằm, di chuyển hay khiêng vác không hợp lý cũng có thể là nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai. Để giữ cho cơ thể khỏi ngã hoặc gù về phía trước, phụ nữ mang thai thường cố gắng gồng người lên hoặc vươn người về phía sau. Tư thế này làm cho phần dưới lưng bị kéo căng, dẫn đến đau lưng.

Về cơ bản, các cơn đau lưng khi mang thai thường xuất hiện rồi tự khỏi và không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi. Nhưng trong suốt giai đoạn mang thai, nếu tình trạng đau lưng diễn ra thường xuyên, không có dấu hiệu thuyên giảm kèm theo xuất huyết, tiết dịch âm đạo bất thường, thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán sớm nhất.Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về uống khi chưa có chỉ định cụ thể của bác sĩ, bởi điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

dau lung mang thai

Đau lư ng khi mang thai có nguy hiểm không?

Muốn giảm bớt cảm giác đau lưng trong thời kỳ mang thai, bà bầu cần có chế độ ăn uống, lao động và nghỉ ngơi hợp lý:

- Khi ngồi nên kéo thẳng hai vai về phía sau, vươn người lên cao. Nếu phải ngồi làm việc với máy tính, nên đảm bảo ghế ngồi êm và phân bố trọng lượng của bạn đều khắp mông.

- Khi ngủ nên nằm nghiêng, tốt nhất nghiêng sang trái, không được nằm ngửa khi ngủ. Có thể đặt thêm gối ở giữa hai đầu gối và vùng xung quanh bụng hoặc sử dụng gối ôm dài. 

- Nên chọn giày đế thấp, không mang giày cao gót.

- Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, bà bầu cũng cần tích cực rèn luyện thể dục điều độ để giúp cơ thể dẻo dai, hạn chế các cơn đau lưng xảy ra. Massage vùng lưng dưới hằng ngày cũng giúp làm dịu cảm giác đau và mỏi rất hiệu quả.

logo bottom

Địa chỉ: 349 Kim Mã, Q.Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: (024) 3734 5600 - Hotline: 1800 6568

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Giờ làm việc: 8h - 20h từ thứ 2 đến thứ 7


Copyright 2017 © Phòng khám Đông Y Tâm Bình.

Top